Oct 30, 2024
فيتامين D والماغنيسيوم.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناولهما معًا
الماغنيسيوم يحول فيتامين D إلى شكله النشط بما يعزز صحة العظام ووظيفة المناعة وقوة العضلات بفاعلية أكثر أصبحت المكملات الغذائية جزءًا مهمًا م...
الماغنيسيوم يحول فيتامين D إلى شكله النشط بما يعزز صحة العظام ووظيفة المناعة وقوة العضلات بفاعلية أكثر أصبحت المكملات الغذائية جزءًا مهمًا م...
باحثون يعيدون تأكيد ضرر المواد البلاستيكية على صحة الإنسان.. ويطالبون بالتحرك العاجل يدق عدد كبير من المتخصصين ناقوس الخطر بشأن آثار المواد ...
اختبرت آبل -التي تسعى إلى تحقيق المزيد من التقدم في مجال الرعاية الصحية- تطبيقا هذا العام لمساعدة المصابين بمرض السكري على إدارة تناولهم للطعا...
سيفيد ملايين المرضى في مصر والعالم بعد الإعلان عن نجاح تجربة علاج جديد بالخلايا الجذعية على امرأة صينية مريضة بالسكري من النوع الأول، والذي ...
الأشخاص الذين يستهلكون أكثر من 400 ملغرام من الكافيين يومياً لديهم خطر أعلى للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك رغم أنهم يتمتعون بصحة ج...
إذا كنت تعاني من ألم في أحد المفاصل، فقد تتساءل ما إذا كان سبب هذا الألم ناتجا عن التهاب في المفصل (Arthritis) أو مجرد ألم بالمفصل بحد ذاته (arthralgia) من ...
ما يجب معرفته لحماية صحتك ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية هو مشكلة صحية شائعة تصيب العديد من الأشخاص حول العالم. على الرغم من أنها لا تسب...
إن فيتامين "د" هو أحد العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لبناء عظام صحية والحفاظ عليها، لأن الجسم لا يمكنه امتصاص الكالسيوم - المُكوِّن ا...
يؤثر الوزن الزائد على صحة القلب من نواحٍ قد لا تخطر على بالك. توضح ورقة المراجعة المنشورة في مجلة الكلية الأمريكية عن أمراض القلب من "مايو كل...
ما هو التهاب الكبد الوبائي التهاب الكبد الوبائي أو الفيروسي Viral Hepatitis يحدث بسبب عدوى فيروسية تصيب الكبد، من الممكن أن تكون حادة ومزمنة أو تزول...
اكتشاف علمي مذهل يبعث الأمل لمرضى بعض أنواع السرطان. حيث وجد العلماء في مستشفى "جاي وسانت توماس" وكلية "كينغز" في لندن أن نوعاً شائع...
وصف مسكنات الألم الشائعة مثل الإيبوبروفين والنابروكسين للأشخاص يعرضهم لخطر الآثار الجانبية الخطيرة يجعلهم أكثر مرضاً، بحسب دراسة جديدة. وت...
حققت حقن التنحيف شهرة واسعة النطاق خلال الفترة الماضية لاسيما بعد حديث عشرات المشاهير عن تجاربهم الناجحة معها أمثال إيلون ماسك وأوبرا وينفري. ...
مع ارتفاع درجات الحرارة في الكثير من الأنحاء، حذر الخبراء من مخاطر ضربة الشمس القاتلة، والتي يمكن أن تبدأ في التطور بعد 10 دقائق فقط من الجلوس ف...
في عصرنا الحاضر، يعاني الكثير من الناس من قلة الحركة والنشاط خلال اليوم، خاصة مع نمط الحياة الجديد الذي يتطلب الجلوس لفترات طويلة، مما يؤدي إل...
برعاية مؤسسة المصريين للبحوث والدراسات الثقافية --------------- فيس بوك https://www.facebook.com/shamsalmasryeen ...
تساعد مزامنة وقت جرعات الأدوية على تجنب الإصابة بنوبات قلبية كشفت نتائج دراسة جديدة أنه يجب على الأشخاص الذين يستيقظون مبكرًا والذين ...
هل تشعر بالبرد باستمرار وتعاني من جفاف الجلد وتساقط الشعر والنعاس أو خفقان في الصدر وزيادة في الوزن؟ إذا كنت تعاني من أي مما سبق، فربما لديك مش...
برنامج وعي | التحليل النفسي لشخصية الديكتاتور | د. أمجد العجرودي برعاية مؤسسة المصريين للبحوث والدراسات الثقافية ---------------- فيس بوك https://www.faceb...
يمكن أن يؤثر الجفاف سلباً على صحة الجهاز الهضمي صيفاً مع ارتفاع درجات الحرارة، يصبح الجسم أكثر عرضة للجفاف، الأمر الذي يمكن أن يؤثر سلبًا على...
هل تعاني من نوبات الصداع النصفي؟.. يجب أن تفحص مستوى 6 فيتامينات الأبحاث تشير إلى أن بعض حالات نقص الفيتامينات قد تكون مرتبطة بتكرار وشدة نوبا...
برنامج وعي | تحليل الشخصية | د. أمجد العجرودي برعاية مؤسسة المصريين للبحوث والدراسات الثقافية ---------------- فيس بوك https://www.facebook.com/shamsalmasryeen ...
الإفراط في استهلاك السكر يعطل توازن السوائل في الجسم، ما يؤدي إلى الإحساس بالعطش بينما يحاول الجسم استعادة مستويات الترطيب. يُلاحظ أغلب النا...
يشير الدكتور ميخائيل ريزانتسيف، أخصائي طب وجراحة العظام، إلى أن الطقطقة في الظهر ليست مرضا إذا لم تسبب الألم. ولكن ظهور الألم، هو علامة لعدة أم...
حذر خبراء الصحة من أن فيروسا "مختبئا" يمكن أن يعود هذا الربيع، ويتسبب في دخول المستشفى أو الوفاة لدى أولئك الذين يعانون من ضعف جهاز المناع...
"يمكن أن تكون سببًا جزئيًا بزيادة خطر الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين" يتزايد اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD)...
20 طريقة تساعد على هضم الطعام بسرعة فائقة، في هذا المقال سوف أحدثك عن مشكلة من المشكلات التي تواجه البعض فتعمل على التعب الشديد، وهي مشكلة سوء ا...
برنامج وعي | الأدمان وطرق علاجه | د. أمجد العجرودي برعاية مؤسسة المصريين للبحوث والدراسات الثقافية ---------------- فيس بوك https://www.facebook.com/shamsalmasryeen ...
تعد أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة، والسبب الأكثر شيوعا للوفاة المبكرة، ولكن بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة يمكن أن تساعد على ا...
برنامج وعي | أساليب العلاج النفسي | د. أمجد العجرودي برعاية مؤسسة المصريين للبحوث والدراسات الثقافية ---------------- فيس بوك https://www.facebook.com/hewar.althaqa...
كشفت الدكتورة زهرة بافلوفا أخصائية الغدد الصماء، عن مفاجأة حول طعام اعتاد الأطباء خلال عشرات السنين على نصيحة المرضى بتناوله وهو منتجات الألب...
خبراء الصحة ينصحون: عودوا إلى ارتداء الكمامة باحث في معهد بحوث الأمصال الروسي ينصح باستعمال الكمامات الطبية في الأماكن المغلقة خلال احتفالات ...
برنامج وعي - مرض البارانويا وأعراضه | د. أمجد العجرودي برعاية مؤسسة المصريين للبحوث والدراسات الثقافية ---------------- فيس بوك https://www.facebook.com/h...
للتخلص من "الكوليسترول".. 7 خضروات شتوية هي الحل لا يوجد أعراض لارتفاع الكوليسترول في الدم، وتعد الطريقة الوحيدة للكشف عن الإصابة بارتفا...
ما هي مقاومة الأنسولين، ومن هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة به، وماذا عن أعراضه وتشخيصه وعلاجه؟ الأنسولين عبارة عن هرمون يفرزه البنكرياس، ...
برعاية مؤسسة المصريين للبحوث والدراسات الثقافية ---------------- فيس بوك https://www.facebook.com/hewar.althaqafat ...
حذر باحثون أميركيون الأسبوع الماضي من أن الجلوس لمدة 10 ساعات يوميا، سواء كان ذلك في العمل أو مشاهدة التلفزيون، يزيد "بسرعة" من خطر الإصابة...
يعاني البعض من هفوات شائعة تتعلق بالذاكرة، خاصة مع التقدم في العمر. فيمكن، على سبيل المثال أن يتوجه الشخص إلى غرفة ما بمنزله وبمجرد وصوله إليها...
برعاية مؤسسة المصريين للبحوث والدراسات الثقافية ---------------- فيس بوك https://www.facebook.com/shamsalmasryeen ...
الآثار الجانبية لشاي البابونج أو الكاموميل غير شائعة لكنها تستلزم استشارة طبيب قبل استخدامه لأغراض علاجية يتم تحضير شاي الكاموميل من زهور ن...
تعد الأذن من أجزاء الجسم الحساسة. فصحة الأذن الجيدة تمنع فقدان السمع وتقلل من خطر الإصابة بالعدوى التي يمكن أن تؤثر على السمع والراحة. ل...
برعاية مؤسسة المصريين للبحوث والدراسات الثقافية ---------------- فيس بوك https://www.facebook.com/shamsalmasryeen ...
حذرت طبيبة الأسنان كسينيا كليموفا الأخصائية بعلاج أمراض اللثة من خمس عادات يومية سيئة تدمر الأسنان، يتصدرها التدخين. وتقول الطبيبة في حديث ل...
ربطت دراسة طبية حديثة بين المستويات المنخفضة من فيتامين "ك"، وضعف أداء الرئتين وصحتهما. وقالت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة كوبنه...
برعاية مؤسسة المصريين للبحوث والدراسات الثقافية فيس بوك https://www.facebook.com/shamsalmasryeen ...
يعتبر الحفاظ على الوزن بعد اتباع نظام غذائي أمرا صعبا، بغض النظر عن مدى سرعة أو بطء فقدانه، فما هو سر التوقف عن خسارة الدهون مع الالتزام بالحمي...
الالتزام بتناول الكربوهيدرات بعد الخضروات والبروتين أو في نهاية كل وجبة يساعد على خفض نسبة سكر الدم بشكل ملحوظ • تناول الكربوهيدرات في نها...
يعد فيتامين D حيويا للعديد من وظائف الجسم، أبرزها بناء عظام صحية. وينتج الجسم الفيتامين عندما يحوّل ضوء الشمس المباشر مادة كيميائية في الجلد إل...
غالبا ما يكون المشي السريع أو ركوب الدراجة أو السباحة أمرا من أوامر الأطباء عندما يتعلق الأمر بارتفاع ضغط الدم. لكن العلماء يقترحون الآن أن ا...
لفقدان الوزن بشكل سريع وصحي، يمكن تجربة عدة أنظمة غذائية من بين قائمة طويلة. لكن يجب التركيز كأولوية على نوع وكم ما يتم تناوله من عناصر غذائية. ...
أظهرت دراسة حديثة أجريت في بريطانيا أن ممارسة الرياضة يومياً بواقع 13 دقيقة فقط، أي بأقل من ربع ساعة، يمكن أن يمنح الشخص ثلاث سنوات إضافية، أي ي...
كيف يؤثر الاحترار العالمي في صحة الإنسان ولماذا يثق العلماء بانتشار مرض الكلى المزمن، وكيف نحمي أنفسنا من آثار تغير المناخ؟ يشير الدكتور أل...
بدأت في الولايات المتحدة أول تجربة بشرية لنوع جديد من حبوب ترياق القنابل القذرة، المصممة لإزالة التلوث الإشعاعي الضار من الجسم. ويعتقد أن ال...
اكتشاف كميات أكبر من البكتيريا والفيروسات "الحميدة" في أمعاء المعمرين باليابان وجزيرة سردينيا يمكن إضافة "إيواء الفيروسات الجي...
مرض الربو .. وهو مرض تنفسي بييجي نتيجة إلتهاب وضيق الشعب الهوائية وبينتج عنه صعوبة شديدة في التنفس.. وتم إنشاء يوم للتوعية به من المبادرة العال...
يعد النظام الغذائي جزءاً أساسياً من الصحة الجيدة، فما يقول المثل الدارج "أنت ما تأكل"، لكن إذا كنت تأكل أطعمة غير صحية باستمرار فمع مرور ا...
من تقوية الحمض النووي إلى العمر المديد .. فوائد صحية مثبتة علميا لشرب القهوة تفيد التقديرات بأنه يتم شرب أكثر من 2.25 مليار كوب قهوة يوميا على مس...
لو ساعات بتلاقي عينيك مع بداية فصل الربيع أحمرت فجأة و حصل فيها التهابات وبتدمع و أنت مش عارف السبب ايه فى المقالة دي هنقولك ايه هو الرمد الربيع...
في اليوم العالمي للكلى.. كتير مننا بيهمل في صحة كليته ومابيبدأش ياخد باله أو يهتم غير لما يتعرض لأي مشكلة صحية زي الأملاح والحصوات وصولًا للفش...
ذكرت دراسة جديدة أن المشي 8000 خطوة، نحو 6.4 كيلومتر (4 أميال)، يوم أو يومين في الأسبوع، قد يقلل بشكل كبير من خطر الموت المبكر. وبينما من المعروف أن...
مع تغير المواسم تأتي تحديات من بينها التغلب على العدوى الفيروسية مثل الأنفلونزا. ويمكن أن يساعد تضمين بعض الأطعمة الفائقة في مكافحة الأمراض وت...
يقول خبراء اللياقة البدنية وعلماء التغذية إن الاعتماد على نظام غذائي معين أو مجرد ممارسة الرياضة لن يؤدي إلى الخفض. إن ما تحتاجه المرء لتحقيق أ...
يلجأ الكثير منا إلى تناول أدوية النوم بشكل منتظم للحصول على قسط كاف من الراحة، لكن من المثير للقلق أن ما تتناوله قد يجعلك أكثر عرضة للإصابة بأع...
برنامج صحتك عندنا | الدكتور محمد السيد المرصفي | الاعاقة وذوي الاحتياجات الخاصة | الجزء الاول ...
يُعرف البروتين بأنه من المغذيات الكبيرة القصوى لإصلاح العضلات ودعم المناعة وإدارة الوزن الصحي وغير ذلك الكثير. ويعد إدراج البروتين في النظام ...
من زيادة الوزن إلى التدخين، يمكن لعوامل الخطر المختلفة أن تضع الأساس لارتفاع ضغط الدم. وكما هو الحال مع العديد من الحالات الأخرى، يلعب نظامك ...
صحتك عندنا| الحلقة التاسعة | د.ميرفت العماري تقديم د. بهي الدين مرسي ...
يبدو أن التوصية بشرب 8 أكواب من الماء يومياً أي لترين تقريباً، ليست صحيحة تماماً، على الأقل هي أكثر مما يستطيع كثير من البشر الالتزام به كل يوم. ...
الالتهاب الرئوي مش مجرد كحة وهتروح زي ما بعض الناس معتقدين، لكنه مرض خطير.. وبحسب تقرير نشرته منظمة الصحة العالمية إن الالتهاب الرئوي يمثل 15%...
صحتك عندنا| الحلقة الثامنة | د.ميرفت العماري تقديم د. بهي الدين مرسي ...
عندما تم تشخيص والدة ميشيل رويز بأنها على وشك الاصابة بمرض السكري في عام 2020 ، شرعت المهندسة الكيميائية التي تتخذ من شيكاغو مقراً لعملها، في تحس...
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية بيعاني 15 مليون شخص في العالم من السكتة الدماغية سنوياً و5 مليون منهم بيموتوا و5 مليون بيصابوا بالعجز الدائم و5 مليو...
صحتك عندنا| الحلقة السابعة | د.محمد السيد المرصفي | الصحة النفسية تقديم د. بهي الدين مرسي ...
في الأول قبل ما نعرف إزاي نتعامل مع حوادث الحروق لازم نعرف إيه هي أنواع الحروق ودرجاتها واللي هما 4 درجات. أنواع الحروق: 1- حرق من الدرجة ال...
أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في العالم بين الستات والرجالة، وبالرغم من إن الأعراض زي ضيق الصدر وألم الجزء العلوي من الجسم بتكون واضحة أ...
صحتك عندنا| الحلقة السادسة | د.محمد السيد المرصفي | الصحة النفسية تقديم د. بهي الدين مرسي ...
إن تحسين أنظمة التهوية والترشيح.. بالإضافة إلى عوامل أخرى.. داخل الأبنية لن يُسهم فحسب في الحد من انتقال «كوفيد-19».. بل من شأنه أن يُحسِّن أ...
خسارة الوزن ليست عملية سهلة، فهي تحتاج إلى التصميم وتستغرق وقتا، لكن ثمة طرق يمكنها أن تسرع وتيرة خسارة الوزن. ما المعادلة الأساسية للتخلص من...
صحتك عندنا| الحلقة الخامسة | أ.د.حنان صالح الأمراض الجلدية - الجزء الثاني ...
الاستهلاك المفرط للأطعمة المقلية والسكرية والمُصنعة يؤدي لالتهاب الأمعاء وعسر الهضم والقولون العصبي. يمكن تجنب أو تقليل الالتهاب في الجسم ع...
أصيب الأطباء في المنصورة، التابعة لمحافظة الدقهلية شمال شرق الدلتا في مصر، بحالة من الدهشة أثناء إجراء فحوصات طبيعية للاطمئنان على رضيعة حديث...
باحثون يكتشفون جزيئاً بالدم يتم إفرازه أثناء ممارسة التمرينات الرياضية يقلل بشكل فعال من الرغبة بتناول الطعام. أفاد باحثون في كليتي بايلور و...
أظهر علاج مناعي "قاتل" جديد أملا واعدا في مهاجمة السرطانات التي يصعب علاجها. وأجرى معهد أبحاث السرطان (ICR) بلندن ومؤسسة Royal Marsden NHS Foundation...
صحتك عندنا| الحلقة الثالثة| دكتورة إيمان العربي تقديم دكتور بهي الدين مرسي ...
دراسةٌ رائدة معتمدة على النماذج الحاسوبية تتنبأ بالكيفية التي سيزيد بها الاحترارُ العالمي من فرص الالتقاء بين الحيوانات.. ومن ثم تناقُل الفير...
اندلاع مفاجئ لمرض نادرًا ما يظهر خارج إفريقيا.. ينتمي الفيروس المسبب لمرض جدري القرود إلى عائلة الفيروسات نفسها المسببة للإصابة بمرض الجدري ال...
صحتك عندنا| الحلقة الثانية دكتور بهي الدين مرسي دكتورة هويدا بدران ...
إن فهم الفرق بين مصطلحي الكوليسترول الجيد والكوليسترول الضار ضروري للغاية من أجل التمتع بقلب سليم. ونعرف كلمة الكوليسترول لكننا لا ...
ما تزال تفاصيل علاج مرض السكر بواسطة العلاج الجديد الذي تم الإعلان عن تجريبه ونجاحه مؤخرا بواسطة الخلايا الجذعية، تشغل جانبا كبيرا من الرأي...
صحتك عندنا | الحلقة الأولى مع الدكتور بهي الدين مرسي والدكتورة هويدا بدران ...