أنشطة طبخ سهلة للأطفال: من 3 إلى 6 سنوات
- الأسرة والطفل
- Feb 27, 2026
- يساعد الطبخ الأطفال على تعلم مهارات جديدة، كما يعد وسيلة رائعة لقضاء وقت ممتع مع طفلك.
- للطبخ مع الأطفال، تحتاج إلى وصفات بسيطة، ومكونات، ومعدات، والأهم من ذلك: الوقت.
- عند الطبخ مع طفلك، اتركه يقوم بأكبر قدر ممكن من المهام بنفسه.
لماذا تعتبر أنشطة الطبخ مفيدة للأطفال؟
الطبخ مع الأطفال يتجاوز مجرد إعداد الطعام، فهو يمكن أن:
- يساعد طفلك على تعلم مهارات الحساب المبكرة من خلال القياس والعد.
- يطور مهارات القراءة والكتابة عبر قراءة الوصفات.
- يوفر وقتًا خاصًا معك، مما يعزز علاقتك بطفلك.
- يكون نشاطًا إبداعيًا، عمليًا، وممتعًا.
- يساهم الجلوس لتناول وجبة عائلية أعددتموها معاً في تطوير المهارات الاجتماعية مثل المشاركة والتحدث والاستماع.
ماذا تحتاج للبدء؟
- وصفات سهلة: من المهم اختيار وصفة بسيطة بما يكفي لكي يشارك الطفل فعليًا ولا يكتفي بالمشاهدة. يمكنك البحث عن وصفات صديقة للأطفال عبر الإنترنت أو في المكتبات.
- المكونات والمعدات: تأكد من توفر كل ما تحتاجه وتجهيز مساحة عمل نظيفة.
- الوقت: ستحتاج إلى الكثير من الوقت لأن الطفل سيخلط ويقيس ببطء، وقد تحتاج لتنظيف ما ينسكب أثناء العمل.
تنبيه هام: المطبخ قد يكون مكانًا خطيرًا، لذا يجب دائماً الإشراف على الطفل بالقرب من الأسطح الساخنة، السوائل الساخنة، الأجهزة الكهربائية، والأدوات الحادة.
كيفية القيام بأنشطة الطبخ مع طفلك
- تحدث عن الطبق قبل البدء واعرض المكونات والوصفة على طفلك.
- اترك طفلك يشارك بفاعلية: مثل غسل الخضار والفاكهة، السكب، التحريك، والمساعدة في القياس والعد. يمكنه حتى تجربة التقطيع السهل تحت إشراف دقيق باستخدام سكين الزبدة.
- أدخل مفردات جديدة: مثل "بشر" و"هرس"، وشجعه على وصف النكهات مثل "مالح" أو "مقرمش".
- ناقش الأكل الصحي: تحدث عن الأطعمة الصحية وسبب أهميتها.
- المشاركة والثناء: اترك طفلك يشارك طبقه مع العائلة والأصدقاء، واثنِ على مجهوده وعمله الشاق.
كيفية تكييف الأنشطة حسب العمر
- للأطفال الصغار: تعد السلطة الخضراء البسيطة طبقًا أوليًا رائعًا؛ حيث يمكن للطفل غسل الأوراق وتمزيقها بيديه، والمساعدة في قياس مكونات التتبيلة وخلطها.
- للأطفال الأكبر سنًا: تساعدهم الوصفات المكتوبة على تطوير مهارات القراءة والحساب، حيث يمكنك مناقشة مفاهيم مثل الكسور، الأوزان، ودرجات الحرارة.
كما تشير المصادر إلى أن هذه الأنشطة يمكن تكييفها لتناسب الأطفال ذوي الاحتياجات الإضافية، مثل المصابين بالتوحد أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
